«No estoy a la altura», «mis logros son únicamente por una racha de suerte», «temo que descubran que no soy …
Déficit atencional: qué es y cómo enfrentarlo
El trastorno de déficit atencional e hiperactividad, o TDAH, es una de las condiciones más conocidas de nombre por la …
La salvación del deporte en la salud mental post-pandemia
Ya van dos años desde el inicio de la pandemia que revolucionó a toda la sociedad mundial. Muchas cosas se …
Coaching: la innovadora herramienta de desarrollo personal
Con el pasar de los años, mi interés por lograr convertirme en la mejor versión de mí mismo ha aumentado …
Automedicarse no es el remedio
Es muy amplio hablar de automedicarse sin poner un apellido. Pues, medicamentos hay muchos y si considero que forma parte …
Los hongos alucinógenos como una solución a la depresión
La psicodelia, los años 60, Woodstock y los malos viajes son sinónimos de los hongos alucinógenos. La percepción general de …
Influencia de la salud mental en la deserción de estudiantes universitarios
En 2018, obtuve los resultados de la Prueba de Selección Universitaria, actual PTU. Como miles de egresados de la enseñanza …
La ansiedad y las emociones en el rendimiento deportivo
Ponte en esta situación. Estás en una maratón, llevas corriendo una buena cantidad de kilometros. Estás muy cansado o cansada, …
Del algoritmo a la adicción: El sistema detrás de TikTok
Bailes, humor, ocio y Trends, son algunas de las palabras que podemos relacionar con la famosa red social Tiktok, que …