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La ciencia del sueño: cómo afecta tu salud física, mental y social
El sueño es un acto tan cotidiano que a menudo subestimamos su importancia en nuestra vida. Sin embargo, su impacto …
Aplicaciones del CBD en enfermedades del ámbito de la salud mental
El Cannabidiol (CBD) es el principal componente del cannabis. Está presente en la flor resinosa, suponiendo hasta el 45% del …
La salud mental en los tiempos de Redes Sociales
A día de hoy, 5,07 mil millones de personas son usuarios de alguna red social, lo que corresponde al 61% de la población mundial. …
El sueño: clave para el bienestar físico, mental y la productividad diaria
El sueño no solo es un momento de descanso, sino una herramienta clave para mantener el bienestar físico y mental. …
Cómo el lugar donde vivimos afecta nuestra salud mental
La salud mental es un aspecto crucial de nuestro bienestar en general y ha ganado una relevancia notable en los …
Conexión en la era digital: El camino a la desconexión emocional
La digitalización ha cambiado radicalmente la forma en que la sociedad se comunica y relaciona. Las redes sociales y las …
Esterilizaciones forzadas: Una herida peruana que nunca cicatrizó
Esterilizaciones forzadas, un delito que quedó impune al expresidente, Alberto Fujimori. El expresidente del Perú, Alberto Fujimori, llevó un régimen …
Evolución de la salud mental: sus 10 hitos más importantes
A pesar de su reciente aceptación y difusión, la preservación de la salud mental (entendida como un estado de bienestar …
Salud mental en el K-pop: la constante lucha
La industria del K-pop y sus derivados siempre ha estado en la palestra pública en occidente. Los fanáticos de este …