El sueño es un acto tan cotidiano que a menudo subestimamos su importancia en nuestra vida. Sin embargo, su impacto …
La importancia de la actividad física en la salud mental
En el desarrollo de la vida diaria de cada persona se desenvuelve con distintas actividades que conforman el día de …
Evolución de la salud mental: sus 10 hitos más importantes
A pesar de su reciente aceptación y difusión, la preservación de la salud mental (entendida como un estado de bienestar …
El «glow up» basado en la ciencia
El término «glow up» es una tendencia que ha estado arrasando últimamente en las redes sociales. Consiste en una transformación …
Influencia de la salud mental en la deserción de estudiantes universitarios
En 2018, obtuve los resultados de la Prueba de Selección Universitaria, actual PTU. Como miles de egresados de la enseñanza …