Salud mental y mascotas

Mascotas: la importancia de ellos en nuestra salud mental

Ya no es una sorpresa la presencia de diversas mascotas dentro del hogar, formando así ser un nuevo miembro dentro del circulo familiar. Varios estudios han comprobado los resultados positivo que general al momento de ingresar a nuestra vida.

En Trabajando.com realizaron un estudio sobre el estrés laboral y la interacción con animales en Chile. En el estudio, se reveló que el 43% de los encuestados revelaron que «llevar a las mascotas al trabajo, ayudaría a mejorar la salud mental».

María García-Huidobro, gerenta de desarrollo de negocios en Trabajando.com comentó: «estas políticas no sólo pueden reducir el estrés y mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal, sino que también benefician la atracción y retención de talento, en especial al segmento más joven».

¿Cómo funciona la terapia con mascotas en chile?

ChilePsicólogos, es una pagina donde se puede encontrar información sobre el efecto positivo que se forma, ante el vínculo entre un humano y su mascota.

Los principales beneficios que se pueden presenciar ante las terapias con animales son:

  • Reducción del estrés.
  • Ayuda y prevención con cardiopatías.
  • Fomentar el desarrollo psicosocial en los niños.
  • Acompañamiento y soporte emocional.

En Chile no solo existen terapias de ayuda psicológica, sino también físicas, un ejemplo claro es la Teletón, donde desde el 2007 cuentan con Terapias Asistidas con perros, donde se promueve «mejorar el funcionamiento físico, social, emocional y cognitivo de las personas».

¿Qué terapias con animales existen?

Existen diversas terapias dentro de la asistencia con animales, algunas son:

  • Canoterapia: que funciona con perros, en donde de estimula al sistema nervioso y hormonal, refuerza aspectos sociales, reduce la ansiedad y la depresión.
  • Equinoterapia: que funciona con caballos, al estar en movimiento, se trasmite impulsos rítmicos que pueden resultar relajantes y estimulantes, reduce los niveles de ansiedad y ayuda a controlar impulsos.
  • Delfinoterapia: que funciona con delfines, gracias al sistema de ecolocalización, los sonidos ayudan al sistema nervioso y logra estimular zonas de regulación, comparable a la terapia con ultrasonidos de una área clínica.

Si quieres leer más sobre el cuidado de la salud mental, puedes leer sobre ese contenido aquí.

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