El término «glow up» es una tendencia que ha estado arrasando últimamente en las redes sociales. Consiste en una transformación tanto física como emocional de uno mismo. Cuando una persona tiene un «glow up» demuestra que ha transcurrido por un largo camino de reencuentro y mejoramiento en sí mismo. Para ello, los cuidados de la salud física y mental son fundamentales, es aquí cuando la ciencia entra en juego.
